Blid Yoga
På dette hold laver vi yoga i stille og roligt tempo. Det er til dig, der ønsker at få dig rørt på en blid måde og gøre noget godt for dig selv og din krop. Og det er til dig, der ønsker en pause i hverdagen, hvor du skruer ned for tempoet og henter ny energi. Jeg guider dig rolig igennem yoga stillinger og åndedrætsøvelser og sørger altid for, at der er pauser til at mærke efter. Hver time afsluttes med en dejlig afspænding. Alle kan være med - også dig der aldrig har prøvet yoga før.
Højst antal deltagere per hold 14.
Start 6 september slut 29 november
Hold 1 Kl 930 til 1100
Hold 2 Kl 1130 til 1300
I alt 12 gange
Pris 950 kr. inkl. 60 kr. for leje af sal i Arena
Kurserne afholdes tirsdage i Aabenraa Arena
Undervisningen ledes af yogalærer Maria Christensen
Nærmere info på 60609993
Tilmeldning fof-aab@fof-aab.dk
