Aerobic Fitness

Aerobic Fitness – energi, glæde og bevægelse

Aerobic Fitness er træning med højt humør og masser af energi! Holdet er for alle, som ønsker at komme i form på en sjov og motiverende måde. Vi kombinerer pulstræning, styrke og smidighed til glad musik, så du får sved på panden og smil på læben.

Træningen styrker hele kroppen, forbedrer din koordination og har en positiv effekt på både fysisk og mental velvære. Her er ingen sure miner, kun bevægelsesglæde og et fællesskab, du har lyst til at vende tilbage til uge efter uge.