Kom og vær med til effektiv træning, der styrker hele kroppen. Vi starter med en god opvarmning, som giver sved på panden, og derefter vil vi arbejde med at styrke og stramme kroppens store muskelgrupper.
I træningen vil der indgå både stående og liggende øvelser. Vi afslutter med nogle dejlige strækøvelser.
Vi tager hensyn til dine behov, skader eller andet, der påvirker din træning.
