Vi træner kondition, styrke og smidighed på en sjov og effektiv måde. I vand er du nærmest vægtløs og kan derfor træne på en måde, der er både hensigtsmæssig og skånsom for muskler og led. Tempoet er højt og træningen er effektiv og med god musik.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 25.08.2025 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 2 | Mandag 01.09.2025 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 3 | Mandag 08.09.2025 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 4 | Mandag 15.09.2025 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 5 | Mandag 22.09.2025 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 6 | Mandag 29.09.2025 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 7 | Mandag 06.10.2025 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 8 | Mandag 20.10.2025 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 9 | Mandag 27.10.2025 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 10 | Mandag 03.11.2025 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 11 | Mandag 10.11.2025 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 12 | Mandag 17.11.2025 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 13 | Mandag 24.11.2025 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 14 | Mandag 01.12.2025 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 15 | Mandag 08.12.2025 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 16 | Mandag 15.12.2025 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 17 | Mandag 05.01.2026 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 18 | Mandag 12.01.2026 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| Se alle Se færre | ||||
Lene Andersen har siden 2014 undervist i Aqua-fitness.
Hun har instruktøruddannelse i Aqua-fitness, Mindfulness og Idræt.
