Slip det gamle og inviter det nye år ind
Denne yoga-workshop er for dig, der ønsker at starte det nye år med ro i kroppen, et klart sind og fokus på det, der er vigtigt for dig.
Vi begynder med blid og dyb Yin Yoga, hvor kroppen og sindet får lov at give slip og lande. Herefter bevæger vi os over i energisk Yang Yoga, der vækker styrke og motivation – og vi afslutter med en guidet meditation, hvor du forankrer dine intentioner og ønsker for det kommende år.
Kurset er for alle niveauer og en gave til dig selv – uanset om du ønsker indre ro, ny inspiration eller en meningsfuld start på året.
Kom som du er – gå herfra med fornyet lethed, balance og retning.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Søndag 11.01.2026 | 12:00-14:00 | Østre Skole | Meiya Thorlaksson |
Meiya Thorlaksson blev født i Kina og er vokset op med det kinesiske køkken gennem 30 år. På sine madlavningskurser vil hun dele sin store passion for madlavning med dig og inspirere til at lave flere autentiske og sunde kinesiske retter.
Meiya er uddannet personlig træner, pilatesinstruktør og yogalærer i Indien. Hun underviser i yoga, pilates, TRX og bodyfit, og hun dyrker selv styrketræning, crossfit, holdtræning og løb.
Meiya er en energisk, motiverende og hensyntagende underviser, som elsker at hjælpe andre med at forbedre deres liv gennem træning.
