Blid morgenyoga er for dig, der gerne vil starte din dag blidt og blødt med yoga inspireret af yin yoga. Vi starter med at vække kroppen med en kombination af nænsomme bevægelser og stræk, der giver dig mulighed for at øge din mobilitet og smidighed. Derudover træner vi også din balance. Morgenyogaen bidrager til ro i dit sind. Hver gang afslutter vi med hvile, så kroppen kan nyde efterklangen af dagens yoga.
Du behøver ikke tidligere at have lavet yoga og du kan også deltage, selvom du har noget, der skal tages hensyn til.
Det nødvendige udstyr findes i lokalet.
