Vores plus size yoga-hold er skabt til at give alle former og størrelser en tryg oplevelse. Vi tilpasser øvelserne til din krop og eventuelle skavanker som smerter i knæ, hofter eller ryg.
Gennem stræk, styrkeøvelser og åndedrætsøvelser arbejder vi på at forbedre din smidighed, mobilitet og styrke.
Uanset niveau tilpasses øvelserne den enkelte deltager, så alle føler sig inkluderet og velkomne.
Bemærk: Når du tilmelder dig et hensyntagende hold, skal du underskrive en tro- og loveerklæring ved kursusstart.
