Hensyntagende træning mod dårlig ryg og andre skavanker.
Vi arbejder med holdningskorrigerende øvelser, muskelstyrke, stabilitet, balance, afspænding og vejrtrækning.
Træningen er varieret og giver smil på læben og sved på panden!
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 18.09.2025 | 10:45-11:40 | Glumsø Kro | Maj Flensburg |
2 | Torsdag 25.09.2025 | 10:45-11:40 | Glumsø Kro | Maj Flensburg |
3 | Torsdag 02.10.2025 | 10:45-11:40 | Glumsø Kro | Maj Flensburg |
4 | Torsdag 09.10.2025 | 10:45-11:40 | Glumsø Kro | Maj Flensburg |
5 | Torsdag 23.10.2025 | 10:45-11:40 | Glumsø Kro | Maj Flensburg |
6 | Torsdag 30.10.2025 | 10:45-11:40 | Glumsø Kro | Maj Flensburg |
7 | Torsdag 06.11.2025 | 10:45-11:40 | Glumsø Kro | Maj Flensburg |
8 | Torsdag 13.11.2025 | 10:45-11:40 | Glumsø Kro | Maj Flensburg |
9 | Torsdag 20.11.2025 | 10:45-11:40 | Glumsø Kro | Maj Flensburg |
10 | Torsdag 27.11.2025 | 10:45-11:40 | Glumsø Kro | Maj Flensburg |
11 | Torsdag 04.12.2025 | 10:45-11:40 | Glumsø Kro | Maj Flensburg |
12 | Torsdag 11.12.2025 | 10:45-11:40 | Glumsø Kro | Maj Flensburg |
13 | Torsdag 18.12.2025 | 10:45-11:40 | Glumsø Kro | Maj Flensburg |
14 | Torsdag 08.01.2026 | 10:45-11:40 | Glumsø Kro | Maj Flensburg |
15 | Torsdag 15.01.2026 | 10:45-11:40 | Glumsø Kro | Maj Flensburg |
Se alle Se færre |
Maj Flensburger har en professionsbachelor i Ernæring og Sundhed, har gjort sig stærk indenfor relationsdannelse, sundhedsfremme, motivation og forandringsprocesser. Hun er desuden uddannet personlig træner med fokus på fysiologi, hvorfor hun holder af at træne mennesker mod deres mål og ikke mindst se og følge deres personlige rejse mod nye sejre.
Maj her endvidere uddannet yogalærer, hvilket har gjort hende stærk på områder omkring hende selv og hendes indre verden, som hun nu formidler videre til andre: "Yogaen har lært mig, at vi altid er i udvikling, at vi skal stole på vores eget værd og egne værdier og at det er vigtigt for os at vi lever i nuet".
Hvis du vil læse mere omkring Majs arbejde, er du velkommen til at besøg www.majflensburg.dk.