Hensyntagende træning mod dårlig ryg og andre skavanker.
Vi arbejder med holdningskorrigerende øvelser, muskelstyrke, stabilitet, balance, afspænding og vejrtrækning.
Træningen er varieret og giver smil på læben og sved på panden!
* Små hold.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 17.09.2025 | 17:00-17:55 | Sydpolen | Tobias Emil Nielsen |
| 2 | Onsdag 24.09.2025 | 17:00-17:55 | Sydpolen | Tobias Emil Nielsen |
| 3 | Onsdag 01.10.2025 | 17:00-17:55 | Sydpolen | Tobias Emil Nielsen |
| 4 | Onsdag 08.10.2025 | 17:00-17:55 | Sydpolen | Tobias Emil Nielsen |
| 5 | Onsdag 22.10.2025 | 17:00-17:55 | Sydpolen | Tobias Emil Nielsen |
| 6 | Onsdag 29.10.2025 | 17:00-17:55 | Sydpolen | Tobias Emil Nielsen |
| 7 | Onsdag 05.11.2025 | 17:00-17:55 | Sydpolen | Tobias Emil Nielsen |
| 8 | Onsdag 12.11.2025 | 17:00-17:55 | Sydpolen | Tobias Emil Nielsen |
| 9 | Onsdag 19.11.2025 | 17:00-17:55 | Sydpolen | Tobias Emil Nielsen |
| 10 | Onsdag 26.11.2025 | 17:00-17:55 | Sydpolen | Tobias Emil Nielsen |
| 11 | Onsdag 03.12.2025 | 17:00-17:55 | Sydpolen | Tobias Emil Nielsen |
| 12 | Onsdag 10.12.2025 | 17:00-17:55 | Sydpolen | Tobias Emil Nielsen |
| 13 | Onsdag 17.12.2025 | 17:00-17:55 | Sydpolen | Tobias Emil Nielsen |
| 14 | Onsdag 07.01.2026 | 17:00-17:55 | Sydpolen | Tobias Emil Nielsen |
| 15 | Onsdag 14.01.2026 | 17:00-17:55 | Sydpolen | Tobias Emil Nielsen |
| Se alle Se færre | ||||
