Hensyntagende træning mod dårlig ryg og andre skavanker.
Vi arbejder med holdningskorrigerende øvelser, muskelstyrke, stabilitet, balance, afspænding og vejrtrækning.
Træningen er varieret og giver smil på læben og sved på panden!
* Små hold.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 09.09.2025 | 17:30-18:25 | Sydpolen | Tobias Emil Nielsen |
| 2 | Tirsdag 16.09.2025 | 17:30-18:25 | Sydpolen | Tobias Emil Nielsen |
| 3 | Tirsdag 23.09.2025 | 17:30-18:25 | Sydpolen | Tobias Emil Nielsen |
| 4 | Tirsdag 30.09.2025 | 17:30-18:25 | Sydpolen | Tobias Emil Nielsen |
| 5 | Tirsdag 07.10.2025 | 17:30-18:25 | Sydpolen | Tobias Emil Nielsen |
| 6 | Tirsdag 21.10.2025 | 17:30-18:25 | Sydpolen | Tobias Emil Nielsen |
| 7 | Tirsdag 28.10.2025 | 17:30-18:25 | Sydpolen | Tobias Emil Nielsen |
| 8 | Tirsdag 04.11.2025 | 17:30-18:25 | Sydpolen | Tobias Emil Nielsen |
| 9 | Tirsdag 11.11.2025 | 17:30-18:25 | Sydpolen | Tobias Emil Nielsen |
| 10 | Tirsdag 18.11.2025 | 17:30-18:25 | Sydpolen | Tobias Emil Nielsen |
| 11 | Tirsdag 25.11.2025 | 17:30-18:25 | Sydpolen | Tobias Emil Nielsen |
| 12 | Tirsdag 02.12.2025 | 17:30-18:25 | Sydpolen | Tobias Emil Nielsen |
| 13 | Tirsdag 09.12.2025 | 17:30-18:25 | Sydpolen | Tobias Emil Nielsen |
| 14 | Tirsdag 16.12.2025 | 17:30-18:25 | Sydpolen | Tobias Emil Nielsen |
| 15 | Tirsdag 06.01.2026 | 17:30-18:25 | Sydpolen | Tobias Emil Nielsen |
| Se alle Se færre | ||||
