Yoga for mænd

Vidste du, at yoga oprindeligt blev udviklet af mænd for mænd? På dette yogakursus gør vi op med fordommene og tilbyder et skræddersyet hold kun for mænd – med undtagelse af vores dygtige instruktør! 

Mænds fysik adskiller sig fra kvinders, og derfor fokuserer vi på at imødekomme de specifikke behov for de stive mandekroppe. Gennem yoga kan du opnå mange fordele, såsom styrkelse af musklerne, forbedring af leddenes bevægelighed og øgning af fleksibiliteten gennem forskellige stillinger. 

Vi integrerer også åndedrætsøvelser, der har en beroligende effekt og reducerer stress. Yoga fungerer desuden som et perfekt supplement til andre sportsgrene og forbedrer din samlede præstation. Kom og oplev fordelene ved yoga for mænd!