Skånsomt yogakursus hos FOF Syd- og Vestsjælland

Blid Yoga

Kom og få en velfortjent pause og slip spændingerne i både krop og sind. Her arbejder vi med en kombination af styrke og stræk, der giver dig mulighed for at øge din mobilitet og smidighed. 

Hele kroppen gennemgår roligt og skånsomt en række øvelser med fokus på let styrketræning, bevægelighed og balance. Hver gang afsluttes med en dybdeafspænding, der giver dig tid til at lade roen sænke sig og nyde de positive effekter af træningen. 

Dette kursus er tilgængeligt for alle – du behøver ikke at være smidig eller have tidligere erfaring med yoga. Deltag for at forbedre dit velvære og finde indre ro.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 18.09.2025 09:00-10:30 Kulturhuset Caroline Amalie Falkenberg
2 Torsdag 25.09.2025 09:00-10:30 Kulturhuset Caroline Amalie Falkenberg
3 Torsdag 02.10.2025 09:00-10:30 Kulturhuset Caroline Amalie Falkenberg
Se alle Se færre
Holdnr. 250325

Blid Yoga

  • Torsdag 18.09.2025
  • 09:00-10:30
  • Kulturhuset
  • Caroline Amalie Falkenberg
  • 14 gange
DKK 1.230,-
Se lignende hold her
Underviser

Caroline Amalie Falkenberg

Caroline er Yoga Alliance-certificeret yogainstruktør i Yin, Hatha, Vinyasa (Flow) og Hot Yoga, og har over 1000 timers undervisningserfaring. Hun har tidligere beskæftiget sig med marketing og kommunikation, men har efterhånden viet sit liv til at undervise yoga m.m.

Caroline lægger vægt på at imødekomme kursisternes ønsker og behov, og at formidle en udviklende, inspirerende og grundig undervisning. 

Hun underviser i en bred vifte inden for yoga samt meditation og afspænding. Anatomi og korrekt brug af kroppen er essentiel i Carolines undervisning, og hun lægger vægt på, at du går fra timen med en følelse af velvære og ro i krop og sind.