Plus Size Yoga er designet til dig, der måske har svært ved at se dig selv på traditionelle yogahold. Vi tilbyder et trygt og inkluderende rum, hvor alle med former er velkomne, og hvor der tages hensyn til eventuelle skavanker og udfordringer.
På dette kursus arbejder vi med en kombination af styrke og stræk, som fremmer øget mobilitet og smidighed. Din krop støttes med nødvendigt udstyr, eller du guides til alternativer, der passer bedre til dine behov. Hver session afsluttes med en dybdeafspænding, hvor du kan lade roen sænke sig.
Kurset er åbent for alle; du behøver ikke være smidig eller have tidligere erfaring med yoga. Deltag i Plus Size Yoga for at finde styrke og velvære i din krop.
