StoleYoga er en yogaform, hvor alle øvelser udføres siddende på en stol eller med støtte fra en stol, hvilket gør det muligt for alle at deltage. Denne yogaform er særligt gavnlig for ældre, der måske ikke har samme bevægelighed som i deres yngre dage, men stoleyoga kan være til stor fordel for alle, uanset alder eller fysisk form.
Hvis du har kropslige gener, der begrænser din mobilitet, eller hvis du blot føler dig træt og uoplagt, er stoleyoga en let og effektiv vej til bevægelse og blid træning af kroppen.
Undervisningen foregår i små hold for at sikre mulighed for individuelle hensyn. Deltag i StoleYoga for at forbedre din styrke, balance og generelle velvære!
Vand og tæppe.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 15.09.2025 | 11:00-11:55 | Østre Skole | Kirsten Wej Modvig |
| 2 | Mandag 29.09.2025 | 11:00-11:55 | Østre Skole | Kirsten Wej Modvig |
| 3 | Mandag 06.10.2025 | 11:00-11:55 | Østre Skole | Kirsten Wej Modvig |
| 4 | Mandag 13.10.2025 | 11:00-11:55 | Østre Skole | Kirsten Wej Modvig |
| 5 | Mandag 27.10.2025 | 11:00-11:55 | Østre Skole | Kirsten Wej Modvig |
| 6 | Mandag 10.11.2025 | 11:00-11:55 | Østre Skole | Kirsten Wej Modvig |
| 7 | Mandag 24.11.2025 | 11:00-11:55 | Østre Skole | Kirsten Wej Modvig |
| 8 | Mandag 01.12.2025 | 11:00-11:55 | Østre Skole | Kirsten Wej Modvig |
| 9 | Mandag 15.12.2025 | 11:00-11:55 | Østre Skole | Kirsten Wej Modvig |
| 10 | Mandag 05.01.2026 | 11:00-11:55 | Østre Skole | Kirsten Wej Modvig |
| Se alle Se færre | ||||
Kirsten har yogastudie ‘Yoga for din indre ro’, og er yogalærer med >1000 timers yogalærertræning i Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Gravidyoga og Efterfødselsyoga. Kirsten er også uddannet MediYoga instruktør.
Hos Kirsten er der plads til alle. Hun hjælper dig med at tilpasse yogastillingerne til din krop, som den er.
