Drømmer du om zen fra morgenstunden? Start dagen i harmoni med krop, sind og det storslåede havpanorama ved Domen i Allinge-Sandvig.
Med denne tilmelding har du købt et klip. Du vælger selv hvilken dag, du bruger det, og dukker bare op.
Hver anden sommermorgen inviterer vi dig til en blid, styrkende yogapraksis, der skærper mental klarhed og fysisk balance. Morgenyoga i Domen er den bedste måde at starte dagen på
Hvad kan du forvente?
• Åndedræt & energi
Vi begynder med simple vejrtrækningsøvelser, der åbner lungerne og vækker nervesystemet, så du mærker fornyet vitalitet allerede inden første kop kaffe.
• Dynamiske morgenflows
Bevægelses¬sekvenserne er designet til at smidiggøre muskler og led, aktivere kernestyrke og give kroppen en naturlig, energisk “wake-up”.
• Nærvær & afspænding
Timen afrundes med kort guidet afspænding, der hjælper dig med at fastholde roen og fokus igennem resten af dagen.
Alle kan være med!
Uanset om du er nybegynder eller erfaren yogi, guider vores erfarne yogalærer dig sikkert gennem øvelserne og tilpasser dem, så du finder din egen rytme.
Giv dig selv den bedste start på dagen. Vi glæder os til at byde dig velkommen på træterrassen med lyden af bølger i baggrunden – og en frisk brise af energi til krop og sind!
Værd at vide:
Hvornår: Mandag, onsdag og fredag kl. 09:00- 10:00 – Start 23. juni. Slut 15. aug.
Hvor: Domen, Allinge-Sandvig (indenfor ved dårligt vejr)
Udstyr: Yogamåtter findes på stedet. Medbring evt. tæppe / blokke.
Betaling: Vælg enkeltbillet eller klippekort – alt håndteres online.
Vis blot din kvittering til yogalæren ved ankomst.
