Soft stolegymnastik i roligt tempo

Stolegymnastik er for dig, som har svært ved at komme på gulvet, men gerne vil bevæge kroppen alligevel.

Måske har du gigt eller andre problemer med kroppen. Uanset dine skavanker, sørger vi for at komme rundt om hele kroppen –så vidt det er muligt– på en tryg og rolig måde. Vi arbejder med stræk, blide styrkeøvelser, afspænding og mobilitet. Øvelserne kan tilpasses den enkelte, så uanset hvad du kan fysisk, tager vi hensyn så bevægelserne gavner netop dig.

Der er tid til både hyggesnak og spørgsmål, og vi vægter den gode stemning med plads til smil og grin.

Værd at vide
Løbende tilmelding er muligt.

Deltagelse på disse hold kræver, at du underskriver en erklæring om behov for hensyntagende undervisning.

Har du spørgsmål, besvarer vi dem altid gerne på tlf. 5665 5322 eller e-mail kogebugt@fof.dk.