Taichi og qigong, begyndere og øvede hos FOF Nordvestjylland, Holstebro, Lemvig og Struer

Taichi/Qigong for begyndere

Taichi/Qigong er for alle og for livet.

Tai Chi er en slags langsom Kong Fu/kampkunst. Ved regelmæssige øvelser kan man aktivere kroppens egne selvhelbredende energier til at styrke immunforsvaret, forebygge og behandle sygdomme. 
  
Fordele ved at træne Tai Chi og Qigong:

Forbedre den almene helbredstilstand
Forebygge og behandle sygdomme for eksempel blodpropper
Forbedre blodomløbet og balanceevnen
Styrke immunforsvaret og knoglerne
Modvirke aldringsprocessen - bedre hukommelse og større smidighed
Forbedre koncentrationen og læringen
Blive mere fleksibel i muskler og led 
Modvirke stress og spændinger
Fremme kreativiteten og det psykisk velvære
Balancere og koordinere krop og sjæl
Man kommer i godt humør og har det sjovt sammen
Mindre medicinforbrug på længere sigt
Og bedre bevægelighed i kroppen. 

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 23.01.2024 18:30-19:45 Struer Energi Park Fang Bi
2 Tirsdag 30.01.2024 18:30-19:45 Struer Energi Park Fang Bi
3 Tirsdag 06.02.2024 18:30-19:45 Struer Energi Park Fang Bi
Se alle Se færre
Holdnr. 241311

Taichi/Qigong for begyndere

  • Tirsdag 23.01.2024
  • 18:30-19:45
  • Struer Energi Park
  • Fang Bi
  • 12 gange / 19,20 lekt.
DKK 1.010,-
Fang underviser i taichi og kinesisk madlavning
Underviser

Fang Bi

Fang Bi er født og opvokset i Beijing, Kina. Hun har en akademisk uddannelse i Tourism Management i Beijing. Før hun kom til Danmark, har hun bl.a. arbejdet som chefsekretær i et internationalt advokatfirma i Beijing.

Fang Bi er dansk gift og bor i Struer. Hun har igennem mange år lært Taichi af en berømt kinesisk stormester i Beijing. Siden 2009 har hun undervist i Taichi i Danmark. Hun har også holdt mange foredrag og lavet workshop om Taichi og Qigong.

Hver sommer tager Fang Bi tilbage til sit hjemland for at besøge sin kinesiske stormester og andre Taichi lærere. Her videreudvikler hun sig og får ny inspiration.

Fang underviser også i kinesisk madlavning.