Opdag fordelene ved Qi Gong - en kinesisk helbredende øvelsesform, der styrker din indre energi! Fokuser på vejrtrækning og koncentration, mens du udfører udstrækninger og bevægelser i roligt tempo. Oplev forbedret smidighed, balance og udholdenhed samt øget kropsbevidsthed og forbedret kropsholdning.
Qi Gong frigør spændinger og skaber dyb ro og afslapning. Træningen inkluderer stående øvelser, siddende meditation og liggende afspænding. Tag din yogamåtte, drikkedunk og tæppe med, og lad os styrke dit indre og forbedre dit velbefindende!
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Mandag 29.01.2024 | 09:30-10:40 | Sydpolen | Inger Olsen |
2 | Mandag 05.02.2024 | 09:30-10:40 | Sydpolen | Inger Olsen |
3 | Mandag 19.02.2024 | 09:30-10:40 | Sydpolen | Inger Olsen |
4 | Mandag 26.02.2024 | 09:30-10:40 | Sydpolen | Inger Olsen |
5 | Mandag 04.03.2024 | 09:30-10:40 | Sydpolen | Inger Olsen |
6 | Mandag 18.03.2024 | 09:30-10:40 | Sydpolen | Inger Olsen |
7 | Mandag 08.04.2024 | 09:30-10:40 | Sydpolen | Inger Olsen |
8 | Mandag 15.04.2024 | 09:30-10:40 | Sydpolen | Inger Olsen |
9 | Mandag 22.04.2024 | 09:30-10:40 | Sydpolen | Inger Olsen |
10 | Mandag 29.04.2024 | 09:30-10:40 | Sydpolen | Inger Olsen |
Se alle Se færre |