I det varme vand er kroppen i stand til at strække optimalt igennem, og samtidig skåner vandet dine led, styrker musklerne og forbedrer din balance og koordination.
Træningen er især god for mave, hofter, ryg, bryst og skuldre.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 24.01.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 2 | Onsdag 31.01.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 3 | Onsdag 07.02.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 4 | Onsdag 21.02.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 5 | Onsdag 28.02.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 6 | Onsdag 06.03.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 7 | Onsdag 13.03.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 8 | Onsdag 20.03.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 9 | Onsdag 03.04.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 10 | Onsdag 10.04.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 11 | Onsdag 17.04.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 12 | Onsdag 24.04.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 13 | Onsdag 01.05.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 14 | Onsdag 08.05.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 15 | Onsdag 15.05.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 16 | Onsdag 22.05.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 17 | Onsdag 29.05.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 18 | Onsdag 05.06.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| Se alle Se færre | ||||
Ljiljana har beskæftiget sig med motion og bevægelse i mange år. Hun har undervist i Hatha yoga siden 2005.
Hun underviser også i pilates, ryg- og bækkenbundstræning samt aqua yoga. Personlig træner.
