Yoga skaber balance i krop og sind, giver fysisk og psykisk velvære, giver energi, løser op for spændinger og stress og øger kropsbevidstheden.
Undervisningen er baseret på Hatha Yoga – lige fra det bløde og blide til det mere dynamiske og kraftfulde.
Mange skavanker og skader kan forebygges eller afhjælpes ved regelmæssig udøvelse af Yoga.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 16.01.2024 | 10:30-12:00 | Kulturhuset | Caroline Amalie Falkenberg |
| 2 | Tirsdag 23.01.2024 | 10:30-12:00 | Kulturhuset | Caroline Amalie Falkenberg |
| 3 | Tirsdag 30.01.2024 | 10:30-12:00 | Kulturhuset | Caroline Amalie Falkenberg |
| 4 | Tirsdag 06.02.2024 | 10:30-12:00 | Kulturhuset | Caroline Amalie Falkenberg |
| 5 | Tirsdag 20.02.2024 | 10:30-12:00 | Kulturhuset | Caroline Amalie Falkenberg |
| 6 | Tirsdag 27.02.2024 | 10:30-12:00 | Kulturhuset | Caroline Amalie Falkenberg |
| 7 | Tirsdag 12.03.2024 | 10:30-12:00 | Kulturhuset | Caroline Amalie Falkenberg |
| 8 | Tirsdag 19.03.2024 | 10:30-12:00 | Kulturhuset | Caroline Amalie Falkenberg |
| 9 | Tirsdag 26.03.2024 | 10:30-12:00 | Kulturhuset | Caroline Amalie Falkenberg |
| 10 | Tirsdag 02.04.2024 | 10:30-12:00 | Kulturhuset | Caroline Amalie Falkenberg |
| 11 | Tirsdag 09.04.2024 | 10:30-12:00 | Kulturhuset | Caroline Amalie Falkenberg |
| 12 | Tirsdag 16.04.2024 | 10:30-12:00 | Kulturhuset | Caroline Amalie Falkenberg |
| 13 | Tirsdag 30.04.2024 | 10:30-12:00 | Kulturhuset | Caroline Amalie Falkenberg |
| 14 | Tirsdag 07.05.2024 | 10:30-12:00 | Kulturhuset | Caroline Amalie Falkenberg |
| 15 | Tirsdag 14.05.2024 | 10:30-12:00 | Kulturhuset | Caroline Amalie Falkenberg |
| 16 | Tirsdag 21.05.2024 | 10:30-12:00 | Kulturhuset | Caroline Amalie Falkenberg |
| Se alle Se færre | ||||
Caroline er Yoga Alliance-certificeret yogainstruktør i Yin, Hatha, Vinyasa (Flow) og Hot Yoga, og har over 1000 timers undervisningserfaring. Hun har tidligere beskæftiget sig med marketing og kommunikation, men har efterhånden viet sit liv til at undervise yoga m.m.
Caroline lægger vægt på at imødekomme kursisternes ønsker og behov, og at formidle en udviklende, inspirerende og grundig undervisning.
Hun underviser i en bred vifte inden for yoga samt meditation og afspænding. Anatomi og korrekt brug af kroppen er essentiel i Carolines undervisning, og hun lægger vægt på, at du går fra timen med en følelse af velvære og ro i krop og sind.
