Yoga skaber balance i krop og sind, giver fysisk og psykisk velvære, giver energi, løser op for spændinger og stress og øger kropsbevidstheden.
Undervisningen er baseret på Hatha Yoga – lige fra det bløde og blide til det mere dynamiske og kraftfulde.
Mange skavanker og skader kan forebygges eller afhjælpes ved regelmæssig udøvelse af Yoga.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 15.01.2024 | 17:20-18:50 | Værkerne | Ljiljana Mitrovic |
| 2 | Mandag 22.01.2024 | 17:20-18:50 | Værkerne | Ljiljana Mitrovic |
| 3 | Mandag 29.01.2024 | 17:20-18:50 | Værkerne | Ljiljana Mitrovic |
| 4 | Mandag 05.02.2024 | 17:20-18:50 | Værkerne | Ljiljana Mitrovic |
| 5 | Mandag 19.02.2024 | 17:20-18:50 | Værkerne | Ljiljana Mitrovic |
| 6 | Mandag 26.02.2024 | 17:20-18:50 | Værkerne | Ljiljana Mitrovic |
| 7 | Mandag 04.03.2024 | 17:20-18:50 | Værkerne | Ljiljana Mitrovic |
| 8 | Mandag 11.03.2024 | 17:20-18:50 | Værkerne | Ljiljana Mitrovic |
| 9 | Mandag 18.03.2024 | 17:20-18:50 | Værkerne | Ljiljana Mitrovic |
| 10 | Mandag 25.03.2024 | 17:20-18:50 | Værkerne | Ljiljana Mitrovic |
| 11 | Mandag 08.04.2024 | 17:20-18:50 | Værkerne | Ljiljana Mitrovic |
| 12 | Mandag 15.04.2024 | 17:20-18:50 | Værkerne | Ljiljana Mitrovic |
| 13 | Mandag 22.04.2024 | 17:20-18:50 | Værkerne | Ljiljana Mitrovic |
| 14 | Mandag 29.04.2024 | 17:20-18:50 | Værkerne | Ljiljana Mitrovic |
| Se alle Se færre | ||||
Ljiljana har beskæftiget sig med motion og bevægelse i mange år. Hun har undervist i Hatha yoga siden 2005.
Hun underviser også i pilates, ryg- og bækkenbundstræning samt aqua yoga. Personlig træner.
