Yoga skaber balance i krop og sind, giver fysisk og psykisk velvære, giver energi, løser op for spændinger og stress og øger kropsbevidstheden.
Undervisningen er baseret på Hatha Yoga – lige fra det bløde og blide til det mere dynamiske og kraftfulde.
Mange skavanker og skader kan forebygges eller afhjælpes ved regelmæssig udøvelse af Yoga.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 25.01.2024 | 16:00-17:30 | Rådmandscentret | Birgith Laursen |
| 2 | Torsdag 01.02.2024 | 16:00-17:30 | Rådmandscentret | Birgith Laursen |
| 3 | Torsdag 08.02.2024 | 16:00-17:30 | Rådmandscentret | Birgith Laursen |
| 4 | Torsdag 22.02.2024 | 16:00-17:30 | Rådmandscentret | Birgith Laursen |
| 5 | Torsdag 29.02.2024 | 16:00-17:30 | Rådmandscentret | Birgith Laursen |
| 6 | Torsdag 14.03.2024 | 16:00-17:30 | Rådmandscentret | Birgith Laursen |
| 7 | Torsdag 21.03.2024 | 16:00-17:30 | Rådmandscentret | Birgith Laursen |
| 8 | Torsdag 04.04.2024 | 16:00-17:30 | Rådmandscentret | Birgith Laursen |
| 9 | Torsdag 11.04.2024 | 16:00-17:30 | Rådmandscentret | Birgith Laursen |
| 10 | Torsdag 18.04.2024 | 16:00-17:30 | Rådmandscentret | Birgith Laursen |
| 11 | Torsdag 25.04.2024 | 16:00-17:30 | Rådmandscentret | Birgith Laursen |
| 12 | Torsdag 02.05.2024 | 16:00-17:30 | Rådmandscentret | Birgith Laursen |
| Se alle Se færre | ||||
Birgith er uddannet Hatha Yoga-lærer og åndedrætstræner. Hun har undervist siden 2014.
Hun har taget yogafilosofi-kursus hos Hamsa yoga ved Simon Krohn og underviser nu i Yoga og Aqua-Yoga, ved yogarejser til udlandet samt på hensyntagende hold, hvor der tages meget hensyn til den enkelte deltager. Birgith underviser ca. 18 hold pr. uge.
