Kom til yoga i din barsel, hvor du får brugt din krop fysisk, mærket dig selv og afspændt. Alt sammen med andre mødre og deres babyer.
Nogle stillinger laves sammen med baby, og andre gange hygger babyerne sig sammen i midten af den cirkel vi danner. Der er all round fokus på efterfødselskroppen, såsom ømme skuldre og nakke, bækkenbund, core, ben og baller. På forløbet er der plads til at snakke og dele det sjove og det svære ved moderskabet. Du kommer med hele dit jeg og bliver rummet og omfavnet her.
Ideelt set har du allerede gået på et efterfødselshold, men det er ikke et must.
Bemærk! Undervisningssalen ligger på 1. sal, hvorfor gang på trapper er nødvendig.
Du er velkommen, uanset om det er få uger eller flere måneder siden du har født. Det kan dog være en fordel at vente indtil efter 8-ugers undersøgelse hos egen læge.
Løbende tilmelding mulig.
Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål.
