Meditation sænker stressniveauet og øger din indre ro og balance. Samtidig er den et redskab til selverkendelse og accept af den, du er. Du bliver guidet i gang med etablering af din egen meditationspraksis med enkle øvelser, du kan tilpasse og bruge i dagligdagen.
Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Fredag 24.10.2025 | 11:05-12:35 | Den Hvide By, Køge | Birgitte Iserhorst |
2 | Fredag 31.10.2025 | 11:05-12:35 | Den Hvide By, Køge | Birgitte Iserhorst |
3 | Fredag 07.11.2025 | 11:05-12:35 | Den Hvide By, Køge | Birgitte Iserhorst |
4 | Fredag 14.11.2025 | 11:05-12:35 | Den Hvide By, Køge | Birgitte Iserhorst |
5 | Fredag 21.11.2025 | 11:05-12:35 | Den Hvide By, Køge | Birgitte Iserhorst |
6 | Fredag 28.11.2025 | 11:05-12:35 | Den Hvide By, Køge | Birgitte Iserhorst |
7 | Fredag 05.12.2025 | 11:05-12:35 | Den Hvide By, Køge | Birgitte Iserhorst |
8 | Fredag 12.12.2025 | 11:05-12:35 | Den Hvide By, Køge | Birgitte Iserhorst |
9 | Fredag 19.12.2025 | 11:05-12:35 | Den Hvide By, Køge | Birgitte Iserhorst |
10 | Fredag 09.01.2026 | 11:05-12:35 | Den Hvide By, Køge | Birgitte Iserhorst |
11 | Fredag 16.01.2026 | 11:05-12:35 | Den Hvide By, Køge | Birgitte Iserhorst |
12 | Fredag 23.01.2026 | 11:05-12:35 | Den Hvide By, Køge | Birgitte Iserhorst |
13 | Fredag 30.01.2026 | 11:05-12:35 | Den Hvide By, Køge | Birgitte Iserhorst |
14 | Fredag 06.02.2026 | 11:05-12:35 | Den Hvide By, Køge | Birgitte Iserhorst |
15 | Fredag 13.02.2026 | 11:05-12:35 | Den Hvide By, Køge | Birgitte Iserhorst |
16 | Fredag 27.02.2026 | 11:05-12:35 | Den Hvide By, Køge | Birgitte Iserhorst |
17 | Fredag 06.03.2026 | 11:05-12:35 | Den Hvide By, Køge | Birgitte Iserhorst |
Se alle Se færre |