Gotvedgymnastik har sit fundament i kroppens naturlige bevægelsesmønster og tager hensyn til den enkelte helbred, uanset kropsform og -type. Vi kommer hele kroppen igennem og veksler mellem øvelser i højere og lavere tempo.
Træningen er alsidig og hensyntagende, og vi arbejder bl.a. med at styrke kroppens bevægelighed, koordination og smidighed. Øvelserne krydses med venepumpeøvelser og afspænding. Gotvedgymnastik er inspireret af Helle Gotveds tanker og handler om at opnå sammenhæng, balance og fri bevægelighed i alle led. Her er et godt socialt samvær, fokus på den enkeltes specifikke behov og god tid til at lave øvelserne. Målet med træningen er vedligeholdelse og genoptræning af kroppen.
Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Fredag 06.09.2024 | 08:30-10:00 | FOF Huset A, Greve | Henrik Rasch |
2 | Fredag 13.09.2024 | 08:30-10:00 | FOF Huset A, Greve | Henrik Rasch |
3 | Fredag 20.09.2024 | 08:30-10:00 | FOF Huset A, Greve | Henrik Rasch |
4 | Fredag 27.09.2024 | 08:30-10:00 | FOF Huset A, Greve | Henrik Rasch |
5 | Fredag 04.10.2024 | 08:30-10:00 | FOF Huset A, Greve | Henrik Rasch |
6 | Fredag 11.10.2024 | 08:30-10:00 | FOF Huset A, Greve | Henrik Rasch |
7 | Fredag 25.10.2024 | 08:30-10:00 | FOF Huset A, Greve | Henrik Rasch |
8 | Fredag 01.11.2024 | 08:30-10:00 | FOF Huset A, Greve | Henrik Rasch |
9 | Fredag 08.11.2024 | 08:30-10:00 | FOF Huset A, Greve | Henrik Rasch |
10 | Fredag 15.11.2024 | 08:30-10:00 | FOF Huset A, Greve | Henrik Rasch |
11 | Fredag 22.11.2024 | 08:30-10:00 | FOF Huset A, Greve | Henrik Rasch |
12 | Fredag 29.11.2024 | 08:30-10:00 | FOF Huset A, Greve | Henrik Rasch |
13 | Fredag 06.12.2024 | 08:30-10:00 | FOF Huset A, Greve | Henrik Rasch |
14 | Fredag 13.12.2024 | 08:30-10:00 | FOF Huset A, Greve | Henrik Rasch |
15 | Fredag 20.12.2024 | 08:30-10:00 | FOF Huset A, Greve | Henrik Rasch |
16 | Fredag 10.01.2025 | 08:30-10:00 | FOF Huset A, Greve | Henrik Rasch |
17 | Fredag 17.01.2025 | 08:30-10:00 | FOF Huset A, Greve | Henrik Rasch |
18 | Fredag 24.01.2025 | 08:30-10:00 | FOF Huset A, Greve | Henrik Rasch |
19 | Fredag 31.01.2025 | 08:30-10:00 | FOF Huset A, Greve | Henrik Rasch |
20 | Fredag 07.02.2025 | 08:30-10:00 | FOF Huset A, Greve | Henrik Rasch |
21 | Fredag 14.02.2025 | 08:30-10:00 | FOF Huset A, Greve | Henrik Rasch |
22 | Fredag 28.02.2025 | 08:30-10:00 | FOF Huset A, Greve | Henrik Rasch |
23 | Fredag 07.03.2025 | 08:30-10:00 | FOF Huset A, Greve | Henrik Rasch |
24 | Fredag 14.03.2025 | 08:30-10:00 | FOF Huset A, Greve | Henrik Rasch |
25 | Fredag 21.03.2025 | 08:30-10:00 | FOF Huset A, Greve | Henrik Rasch |
26 | Fredag 28.03.2025 | 08:30-10:00 | FOF Huset A, Greve | Henrik Rasch |
27 | Fredag 04.04.2025 | 08:30-10:00 | FOF Huset A, Greve | Henrik Rasch |
28 | Fredag 11.04.2025 | 08:30-10:00 | FOF Huset A, Greve | Henrik Rasch |
29 | Fredag 25.04.2025 | 08:30-10:00 | FOF Huset A, Greve | Henrik Rasch |
30 | Fredag 02.05.2025 | 08:30-10:00 | FOF Huset A, Greve | Henrik Rasch |
Se alle Se færre |