Her er effektiv motion og personlig trivsel i højsædet, og holdet er således for dig, der gerne vil vedligeholde maskineriet, så du har kraft og overskud til hverdagens gøremål.
Der arbejdes med intense stræk mod en større smidighed, samt balance- og kredsløbsøvelser. Efter blide, men effektive stræk, går vi over til afspændende øvelser, som renser kroppen for ophobede affaldsstoffer og slutter af med en lang afspænding af hele kroppen.
Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 08.09.2025 | 12:05-13:35 | FOF Huset A, Greve | Dina Werdelin Asp |
| 2 | Mandag 15.09.2025 | 12:05-13:35 | FOF Huset A, Greve | Dina Werdelin Asp |
| 3 | Mandag 22.09.2025 | 12:05-13:35 | FOF Huset A, Greve | Dina Werdelin Asp |
| 4 | Mandag 29.09.2025 | 12:05-13:35 | FOF Huset A, Greve | Dina Werdelin Asp |
| 5 | Mandag 06.10.2025 | 12:05-13:35 | FOF Huset A, Greve | Dina Werdelin Asp |
| 6 | Mandag 20.10.2025 | 12:05-13:35 | FOF Huset A, Greve | Dina Werdelin Asp |
| 7 | Mandag 27.10.2025 | 12:05-13:35 | FOF Huset A, Greve | Dina Werdelin Asp |
| 8 | Mandag 03.11.2025 | 12:05-13:35 | FOF Huset A, Greve | Dina Werdelin Asp |
| 9 | Mandag 10.11.2025 | 12:05-13:35 | FOF Huset A, Greve | Dina Werdelin Asp |
| 10 | Mandag 17.11.2025 | 12:05-13:35 | FOF Huset A, Greve | Dina Werdelin Asp |
| 11 | Mandag 24.11.2025 | 12:05-13:35 | FOF Huset A, Greve | Dina Werdelin Asp |
| 12 | Mandag 01.12.2025 | 12:05-13:35 | FOF Huset A, Greve | Dina Werdelin Asp |
| 13 | Mandag 08.12.2025 | 12:05-13:35 | FOF Huset A, Greve | Dina Werdelin Asp |
| 14 | Mandag 15.12.2025 | 12:05-13:35 | FOF Huset A, Greve | Dina Werdelin Asp |
| 15 | Mandag 05.01.2026 | 12:05-13:35 | FOF Huset A, Greve | Dina Werdelin Asp |
| 16 | Mandag 12.01.2026 | 12:05-13:35 | FOF Huset A, Greve | Dina Werdelin Asp |
| 17 | Mandag 19.01.2026 | 12:05-13:35 | FOF Huset A, Greve | Dina Werdelin Asp |
| 18 | Mandag 26.01.2026 | 12:05-13:35 | FOF Huset A, Greve | Dina Werdelin Asp |
| 19 | Mandag 02.02.2026 | 12:05-13:35 | FOF Huset A, Greve | Dina Werdelin Asp |
| 20 | Mandag 09.02.2026 | 12:05-13:35 | FOF Huset A, Greve | Dina Werdelin Asp |
| 21 | Mandag 23.02.2026 | 12:05-13:35 | FOF Huset A, Greve | Dina Werdelin Asp |
| 22 | Mandag 02.03.2026 | 12:05-13:35 | FOF Huset A, Greve | Dina Werdelin Asp |
| 23 | Mandag 09.03.2026 | 12:05-13:35 | FOF Huset A, Greve | Dina Werdelin Asp |
| 24 | Mandag 16.03.2026 | 12:05-13:35 | FOF Huset A, Greve | Dina Werdelin Asp |
| 25 | Mandag 23.03.2026 | 12:05-13:35 | FOF Huset A, Greve | Dina Werdelin Asp |
| 26 | Mandag 13.04.2026 | 12:05-13:35 | FOF Huset A, Greve | Dina Werdelin Asp |
| 27 | Mandag 20.04.2026 | 12:05-13:35 | FOF Huset A, Greve | Dina Werdelin Asp |
| 28 | Mandag 27.04.2026 | 12:05-13:35 | FOF Huset A, Greve | Dina Werdelin Asp |
| Se alle Se færre | ||||
