Skip to content
Yoga for mænd 60+

Yoga for mænd 60+

Her er muligheden for at deltage på et yogaherrehold - uanset om du er nybegynder eller mere erfaren. Det er aldrig for sent at starte.
Glæd dig til behagelige stræk og forbedret balance.

Vi laver smidiggørende opvarmning, træner nærvær i åndedrættet, dybe stræk, og øvelser i flow.

Hver gang afsluttes med en liggende dybdeafspænding (indre stilhed)

Medbring yogamåtte og tæppe til afspændingen.


Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 01.09.2025 10:15-11:45 Acaciebo, Strøby Egede Ditte Hørmark
2 Mandag 08.09.2025 10:15-11:45 Acaciebo, Strøby Egede Ditte Hørmark
3 Mandag 15.09.2025 10:15-11:45 Acaciebo, Strøby Egede Ditte Hørmark
Se alle Se færre
Ditte Hørmark
Underviser

Ditte Hørmark

Uddannelse:
Ditte Hørmark er uddannet Psykomotorisk Terapeut fra UCC i Hillerød, og har erfaring med at undervise både børn, unge, samt voksne og ældre. Hun er desuden certificeret Coach og har siden efteruddannet sig som yogalærer, kropsterapeut og instruktør indenfor Mindful Moving fødselsforberedelse og efterfødselstræning.

Undervisererfaring:
Ditte har tidligere haft virke som skuespiller i en børneteater-trup og arbejdet som processkonsulent indenfor teambuildingsbranchen. Hun holder meget af den frihed undervisningen medbringer og finder stor værdi i den rejse den enkelte deltager gennemgår i løbet af undervisningen.