Træning i varmtvandsbassin er for dig, som ønsker at træne hele kroppen på en skånsom og effektiv måde. Varmtvandsgymnastik er en dejlig bevægelsesform, der genoptræner, vedligeholder og styrker led og muskler og giver fysisk og psykisk velvære.
Gennem effektive og kontrollerede øvelser styrker du såvel muskler som hjerte og kredsløb, mens vandets opdrift nedsætter eventuel belastning af dine led betydeligt. Vi træner i små hold i varmtvandsbassinet på Sønderbo i Rønne.
Værd at vide
Holdene er pecialhold med maksimalt 7 deltagere på hvert hold og er rettet mod dig som døjer med små såvel som store skavanker som f.eks. osteoporose, gigt, ryglidelser eller andet.
Bemærk at du skal være selvhjulpen både i og uden for bassinet, og ved kursusstart skal udfylde vores Erklæring ved særligt tilrettelagt undervisning.
Der tages forbehold for aflysninger på grund af reparation af bassin.
Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 03.09.2024 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
2 | Tirsdag 10.09.2024 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
3 | Tirsdag 17.09.2024 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
4 | Tirsdag 24.09.2024 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
5 | Tirsdag 01.10.2024 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
6 | Tirsdag 08.10.2024 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
7 | Tirsdag 22.10.2024 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
8 | Tirsdag 29.10.2024 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
9 | Tirsdag 05.11.2024 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
10 | Tirsdag 12.11.2024 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
11 | Tirsdag 19.11.2024 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
12 | Tirsdag 26.11.2024 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
13 | Tirsdag 03.12.2024 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
14 | Tirsdag 10.12.2024 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
15 | Tirsdag 17.12.2024 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
16 | Tirsdag 07.01.2025 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
17 | Tirsdag 14.01.2025 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
18 | Tirsdag 21.01.2025 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
19 | Tirsdag 28.01.2025 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
20 | Tirsdag 04.02.2025 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
21 | Tirsdag 11.02.2025 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
22 | Tirsdag 18.02.2025 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
23 | Tirsdag 25.02.2025 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
24 | Tirsdag 11.03.2025 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
25 | Tirsdag 18.03.2025 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
26 | Tirsdag 25.03.2025 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
27 | Tirsdag 01.04.2025 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
28 | Tirsdag 08.04.2025 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
29 | Tirsdag 22.04.2025 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
30 | Tirsdag 29.04.2025 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
31 | Tirsdag 06.05.2025 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
32 | Tirsdag 13.05.2025 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
33 | Tirsdag 20.05.2025 | 18:45-19:30 | Rehabiliteringscenteret Sønderbo | Joan Lewin Pohl |
Se alle Se færre |