Yoga Flow & balance

Er det yoga? Er det pilates? Er det dans…?

På dette forløb vil du blive guidet gennem et bevægelsesflow, hvor alle ovenstående elementer smeltes sammen. Du vil opleve hvordan din krop vækkes og styrkes gennem pilates, blidt smidiggøres gennem yoga, sættes fri gennem dansen, og hvordan dit nervesystem bliver svøbt i honning gennem meditation til fuldkommen ro.

En bevægelsesform, der føles som et varmt indre kram af hele din krop.

Værd at vide
Medbring dig selv i behageligt tøj, måtte og giv dig selv en nærende pause.

Har du spørgsmål, besvarer vi dem altid gerne på tlf. 5665 5322 eller e-mail kogebugt@fof.dk.