Yoga-holdet her er for dig som har brug for rolige bevægelser og god tid i stillingerne. Vi arbejder fortrinsvist i siddende og liggende stillinger i roligt tempo og med grundige stræk.
Det er blidt og alligevel intenst, og der inddrages elementer du måske kender fra yin-yoga med stræk af kroppens bindevæv. Stillingerne kan tilpasses, så du kan deltage på dit eget individuelle niveau - og afhængigt af din dagsform.
Hver time afsluttes med en dybdegående afspænding, så du går fra holdet fyldt med velvære.
Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 02.09.2025 | 15:40-16:50 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
| 2 | Tirsdag 09.09.2025 | 15:40-16:50 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
| 3 | Tirsdag 16.09.2025 | 15:40-16:50 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
| 4 | Tirsdag 23.09.2025 | 15:40-16:50 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
| 5 | Tirsdag 30.09.2025 | 15:40-16:50 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
| 6 | Tirsdag 07.10.2025 | 15:40-16:50 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
| 7 | Tirsdag 21.10.2025 | 15:40-16:50 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
| 8 | Tirsdag 28.10.2025 | 15:40-16:50 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
| 9 | Tirsdag 04.11.2025 | 15:40-16:50 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
| 10 | Tirsdag 11.11.2025 | 15:40-16:50 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
| 11 | Tirsdag 18.11.2025 | 15:40-16:50 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
| 12 | Tirsdag 25.11.2025 | 15:40-16:50 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
| 13 | Tirsdag 02.12.2025 | 15:40-16:50 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
| 14 | Tirsdag 09.12.2025 | 15:40-16:50 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
| 15 | Tirsdag 16.12.2025 | 15:40-16:50 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
| 16 | Tirsdag 06.01.2026 | 15:40-16:50 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
| 17 | Tirsdag 13.01.2026 | 15:40-16:50 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
| 18 | Tirsdag 20.01.2026 | 15:40-16:50 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
| 19 | Tirsdag 27.01.2026 | 15:40-16:50 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
| Se alle Se færre | ||||
Merete Hytting er uddannet yogalærer med erfaring som yogaunderviser siden 2011. Heraf blandt andet i fysioterapicentre og det nu hedengangne Fitness World.
I 2024 er uddannelsen suppleret med en fuld yogalæreruddannelse hos Simon Krohn i København, yderligere uddannelse i yogaens frie vejrtrækning med samme ekspert, og senest ligeledes meditationsuddannelsen hos Simon.
Det bærende element i klasserne er nærvær og respekt for kroppens tilstand, hvor den enkeltes egen udvikling og tryghed er vigtigst.
Kursisterne på holdet betragtes som unikke, og på disse hold gælder det ikke om at kunne det samme som alle andre, men om at den enkelte kursist kan være med i eget tempo og på eget niveau.
