Hatha Yoga hos FOF Køge Bugt

Blid Hatha Yoga

Hatha yoga er for alle. Du er på din egen måtte, og laver øvelserne ud fra dit niveau.

Hvad får jeg?
En yogaform der både er dynamisk, styrker din fysik og giver dig ro og balance i hoved og krop.

Hvordan foregår undervisningen?
Til hatha yoga er hver kursist på sin egen måtte. Undervisningen veksler mellem dynamiske og aktive øvelser, og mere rolige øvelser med åndedrætstræning.

Information

  • Dato 11.09.2025-16.04.2026
  • Adresse Solrød Idrætscenter
    Tingsryds Alle 27
    2680 Solrød Strand
  • Lokale Træningssal 3
  • Bemærkninger Følger ikke FOFs ferieplan. Ferie i uge 42, 47, 52+1, 4, 8, 14. Deltagelse på dette hold kræver, at du underskriver en erklæring om behov for hensyntagende og individuel undervisning. Medbring gerne egen yogamåtte og tæppe.

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 11.09.2025 09:20-10:50 Solrød Idrætscenter Majken Sørensen
2 Torsdag 18.09.2025 09:20-10:50 Solrød Idrætscenter Majken Sørensen
3 Torsdag 25.09.2025 09:20-10:50 Solrød Idrætscenter Majken Sørensen
Se alle Se færre
Holdnr. 48335

Blid Hatha Yoga

  • Torsdag 11.09.2025
  • 09:20-10:50
  • Solrød Idrætscenter
  • Majken Sørensen
  • 27 gange / 54 lekt.
DKK 2.297,-
Studerende DKK 1.149,-
Se lignende hold her
Majken Sørensen, Yogaunderviser ved FOF Køge Bugt
Underviser

Majken Sørensen

Uddannelse:
Majken er uddannet Hatha og Vinyasa yogalærer. Hun har sidenhen også uddannet sig til Yin Yogalærer og har en bred og dybdegående viden om yogaens positive effekter på krop og sind. Majken kom sent i gang med yoga men mærkede hurtigt hvor godt det var for hendes hoved at komme ud af sig selv og ned i sin krop.

Undervisererfaring:
Majken underviser i Blid Yoga hvor fokus er på de lange, dybe stræk. Her er bindevævet og leddene i fokus, og bliver strukket og genenmarbejdet så der opnås en større smidighed i hele kroppen. Hun har undervist en årrække i forskellige typer yoga.