Plus-size Yoga

Yoga starter altid i din krop, som du har i dag; Yoga er for alle med eller uden former, som ønsker smidiggøre og styrke både krop og hoved.

Med yoga holder vi således kroppen i form og mærker en gavnlig virkning på bla. hjerte, kredsløb, fordøjelse og nervesystem. Vi arbejder med at smidiggøre, mobilisere og styrke kroppens muskler og led.

Dit åndedræt, balance og velvære stimuleres gennem stillingerne, der både vil være i bevægelse og i stilhed. Øvelserne sigter på at øge din kropsfornemmelse og velvære.

Værd at vide

Mød gerne op i behageligt tøj.

Alle kan være med, da øvelserne tilpasses den enkelte deltager og vi går frem med små skridt, så du kan føle dig tryg og godt tilpas på yogamåtten.

Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.