Bindevævsyoga med lange stræk og massage - workshop
Vi låser kroppen op med skønne lange stræk fra yin yogaens verden. Vi kommer rundt om skuldre, nakke, bryst, ryg og videre til hofter, baller og ben.
Vi vil undervejs arbejde med bolde til at give skuldre, arme, ryg, baller og fødder en kærlig, men fast gennemgang med presset fra boldene. Med boldene får vi løsnet op i det stramme bindevæv, der er svær at få fat på.
