Skip to content
Yin Yoga for alle niveauer

Yang to Yin yoga

Yang to Yin yoga

Først byder praksissen på meditation og grundig opvarmning, så vi lander på måtten og er klar til næste del hvor du inviteres ind til klassisk yang flow; en poweryoga der sikrer både varme i kroppen og smil på læben - alt sammen til lækre toner af blid musik.

Dernæst sætter vi farten ned og sætter fokus på selvforkælelse med lange blide stræk og åndedrættet og vender opmærksomheden indad

Filtrér