Skip to content
Aqua-rytmik og bevægelse i vand hos FOF Køge Bugt

Aqua-rytmik

Med aqua-rytmik vil vandets opdrift støtte og bære kroppen, så du kan lave øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Aqua-rytmik er således ideelt for f.eks. personer med skavanker såvel som personer med forskellige bevægelsesvanskeligheder i kroppen.

Øvelserne bliver lavet i forskellige tempo, således at der både er styrke- og pulstræning. Alle muskler bliver trænet og smidiggjort, og aqua-rytmik er således fantastisk til at træne stabilitet og balance. 

Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 02.09.2024 11:15-12:00 Solrød Svømmehal Karin Nielsen
2 Mandag 09.09.2024 11:15-12:00 Solrød Svømmehal Karin Nielsen
3 Mandag 16.09.2024 11:15-12:00 Solrød Svømmehal Karin Nielsen
Se alle Se færre

Karin Nielsen