Kontoret holder sommerferie fra den 26.06 til og med den 10.08. Der er lukket for personlig betjening og telefonen besvares ikke i ferieperioden. Vi tjekker løbende mails, men I må forvente en længere svartid end normalt. Vi glæder os til at se jer igen efter ferien og vi er tilbage på kontoret mandag den 11.08.25 Vi ønsker jer alle en rigtig god sommer!

7 gode grunde til at bevæge dig

Bevægelse er sundt er den almene antagelse, men hvorfor skal du også op ad stolen og i træningstøjet?

Find dit bevægelseshold hos FOF Nordvestjylland

7 gode grunde til at bevæge dig:

  1. Du gør noget godt for dig selv!
  2. Du får en veltrænet og smidig krop - hvem vil ikke gerne have det?
  3. Du øger dit velbefindende og forebygger livsstilssygdomme
  4. Du giver dig selv og din krop et nok tiltrængt pusterum og lader batterierne op igen
  5. Din mentale sundhed bliver bedre, når du bevæger
  6. Du er sammen med andre og lærer nye mennesker at kende
  7. Du bliver glad og tilfreds med dig selv 😊

Du kan hos os træne din sundhed på mange måder - hvad vælger du?