Hensyntagende træning mod dårlig ryg og andre skavanker.
Vi arbejder med holdningskorrigerende øvelser, muskelstyrke, stabilitet, balance, afspænding og vejrtrækning.
Træningen er varieret og og giver smil på læben og sved på panden!
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 18.01.2024 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 2 | Torsdag 25.01.2024 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 3 | Torsdag 01.02.2024 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 4 | Torsdag 08.02.2024 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 5 | Torsdag 22.02.2024 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 6 | Torsdag 29.02.2024 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 7 | Torsdag 07.03.2024 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 8 | Torsdag 14.03.2024 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 9 | Torsdag 21.03.2024 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 10 | Torsdag 04.04.2024 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 11 | Torsdag 11.04.2024 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 12 | Torsdag 18.04.2024 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 13 | Torsdag 25.04.2024 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 14 | Torsdag 02.05.2024 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 15 | Torsdag 16.05.2024 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| Se alle Se færre | ||||
Ljiljana har beskæftiget sig med motion og bevægelse i mange år. Hun har undervist i Hatha yoga siden 2005.
Hun underviser også i pilates, ryg- og bækkenbundstræning samt aqua yoga. Personlig træner.
