Vandrehold - mindfulness på gåturen

Oplev at vandre i og omkring Slagelse. Turene er på en times varighed, og nogle ture vil være på egen hånd, mens andre er med turleder, der undervejs vil byde på en god historie og små mindfulness-øvelser.

Vandreholdet er for dig, der ønsker inspiration til at komme ud at gå og til gennem opmærksomhedsøvelser at få et større udbytte af sin vandring - til gavn for både det fysiske og det psykiske helbred.

Peter Vig går med 4 ud af 10 gange i uge 37, 38, 43 og 47