Yoga er en holistisk praksis, der skaber balance i krop og sind, fremmer fysisk og psykisk velvære og reducerer stress.
Undervisningen er baseret på Hatha Yoga, der spænder fra blide til dynamiske øvelser. Regelmæssig yoga kan forebygge og afhjælpe skavanker og skader, samtidig med, at det øger kropsbevidstheden.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 28.05.2024 | 08:45-10:15 | Kulturhuset | Caroline Amalie Falkenberg |
| 2 | Tirsdag 04.06.2024 | 08:45-10:15 | Kulturhuset | Caroline Amalie Falkenberg |
| 3 | Tirsdag 11.06.2024 | 08:45-10:15 | Kulturhuset | Caroline Amalie Falkenberg |
| 4 | Tirsdag 18.06.2024 | 08:45-10:15 | Kulturhuset | Caroline Amalie Falkenberg |
| 5 | Tirsdag 25.06.2024 | 08:45-10:15 | Kulturhuset | Caroline Amalie Falkenberg |
| Se alle Se færre | ||||
Caroline er Yoga Alliance-certificeret yogainstruktør i Yin, Hatha, Vinyasa (Flow) og Hot Yoga, og har over 1000 timers undervisningserfaring. Hun har tidligere beskæftiget sig med marketing og kommunikation, men har efterhånden viet sit liv til at undervise yoga m.m.
Caroline lægger vægt på at imødekomme kursisternes ønsker og behov, og at formidle en udviklende, inspirerende og grundig undervisning.
Hun underviser i en bred vifte inden for yoga samt meditation og afspænding. Anatomi og korrekt brug af kroppen er essentiel i Carolines undervisning, og hun lægger vægt på, at du går fra timen med en følelse af velvære og ro i krop og sind.
