Vi arbejder i et blidt og roligt tempo med dynamiske øvelser i takt med åndedrættet, udstrækning, balance og styrkeopbyggende øvelser. Der indgår desuden åndedræts- og meditationsøvelser i undervisningen. Hver gang afsluttes med dybdeafspænding. Små hold.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 18.01.2024 | 09:30-11:00 | Værkerne | Ljiljana Mitrovic |
| 2 | Torsdag 25.01.2024 | 09:30-11:00 | Værkerne | Ljiljana Mitrovic |
| 3 | Torsdag 01.02.2024 | 09:30-11:00 | Værkerne | Ljiljana Mitrovic |
| 4 | Torsdag 08.02.2024 | 09:30-11:00 | Værkerne | Ljiljana Mitrovic |
| 5 | Torsdag 22.02.2024 | 09:30-11:00 | Værkerne | Ljiljana Mitrovic |
| 6 | Torsdag 29.02.2024 | 09:30-11:00 | Værkerne | Ljiljana Mitrovic |
| 7 | Torsdag 07.03.2024 | 09:30-11:00 | Værkerne | Ljiljana Mitrovic |
| 8 | Torsdag 14.03.2024 | 09:30-11:00 | Værkerne | Ljiljana Mitrovic |
| 9 | Torsdag 21.03.2024 | 09:30-11:00 | Værkerne | Ljiljana Mitrovic |
| 10 | Torsdag 04.04.2024 | 09:30-11:00 | Værkerne | Ljiljana Mitrovic |
| 11 | Torsdag 11.04.2024 | 09:30-11:00 | Værkerne | Ljiljana Mitrovic |
| 12 | Torsdag 18.04.2024 | 09:30-11:00 | Værkerne | Ljiljana Mitrovic |
| 13 | Torsdag 25.04.2024 | 09:30-11:00 | Værkerne | Ljiljana Mitrovic |
| 14 | Torsdag 02.05.2024 | 09:30-11:00 | Værkerne | Ljiljana Mitrovic |
| 15 | Torsdag 16.05.2024 | 09:30-11:00 | Værkerne | Ljiljana Mitrovic |
| Se alle Se færre | ||||
Ljiljana har beskæftiget sig med motion og bevægelse i mange år. Hun har undervist i Hatha yoga siden 2005.
Hun underviser også i pilates, ryg- og bækkenbundstræning samt aqua yoga. Personlig træner.
