Vi arbejder i et blidt og roligt tempo med dynamiske øvelser i takt med åndedrættet, udstrækning, balance og styrkeopbyggende øvelser. Der indgår desuden åndedræts- og meditationsøvelser i undervisningen. Hver gang afsluttes med dybdeafspænding. Små hold.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 31.01.2024 | 10:45-12:15 | Sydpolen | Majbritt Tomczyk |
| 2 | Onsdag 21.02.2024 | 10:45-12:15 | Sydpolen | Majbritt Tomczyk |
| 3 | Onsdag 28.02.2024 | 10:45-12:15 | Sydpolen | Majbritt Tomczyk |
| 4 | Onsdag 13.03.2024 | 10:45-12:15 | Sydpolen | Majbritt Tomczyk |
| 5 | Onsdag 20.03.2024 | 10:45-12:15 | Sydpolen | Majbritt Tomczyk |
| 6 | Onsdag 03.04.2024 | 10:45-12:15 | Sydpolen | Majbritt Tomczyk |
| 7 | Onsdag 10.04.2024 | 10:45-12:15 | Sydpolen | Majbritt Tomczyk |
| 8 | Onsdag 17.04.2024 | 10:45-12:15 | Sydpolen | Majbritt Tomczyk |
| 9 | Onsdag 24.04.2024 | 10:45-12:15 | Sydpolen | Majbritt Tomczyk |
| 10 | Onsdag 01.05.2024 | 10:45-12:15 | Sydpolen | Majbritt Tomczyk |
| 11 | Onsdag 08.05.2024 | 10:45-12:15 | Sydpolen | Majbritt Tomczyk |
| 12 | Onsdag 15.05.2024 | 10:45-12:15 | Sydpolen | Majbritt Tomczyk |
| 13 | Onsdag 22.05.2024 | 10:45-12:15 | Sydpolen | Majbritt Tomczyk |
| 14 | Onsdag 29.05.2024 | 10:45-12:15 | Sydpolen | Majbritt Tomczyk |
| 15 | Onsdag 12.06.2024 | 10:45-12:15 | Sydpolen | Majbritt Tomczyk |
| Se alle Se færre | ||||
Majbritt blev uddannet yogalærer i 2016 og har undervist siden i Hensyntagende Yoga, Hatha Yoga, Blid Yoga og Mindfulness.
Majbritts undervisning er stille og rolig med god tid til øvelserne. Hun lægger vægt på, at alle kan være med og får tid til at finde sig til rette i øvelserne.
