Oplever du spændinger, stivhed eller uro i kroppen? Eller vil du bare gerne øge din mobilitet og smidighed, så du kan bevæge dig rundt ubesværet?
Undervisningen er fleksibel og tilpasses deltagernes aktuelle udgangspunkt og behov med blide og mere dynamiske sekvenser. I dette forløb lærer du at aktivere dit bindevæv og øge din kropsbevidsthed i kroppens naturlige bevægelsesmønstre.
De enkelte øvelser understøttes af åndedrættet og hjælper dig til et mere smidigt bindevæv og åbner for fordybelse og ro i nervesystemet. Dit åndedræt bruges som støtte til de enkelte øvelser, så du kan åbne kroppen op og fordybe dig.
Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 25.11.2025 | 13:15-14:45 | Den Hvide By, Køge | Kine Anette Kjær Ring |
| 2 | Tirsdag 02.12.2025 | 13:15-14:45 | Den Hvide By, Køge | Kine Anette Kjær Ring |
| 3 | Tirsdag 09.12.2025 | 13:15-14:45 | Den Hvide By, Køge | Kine Anette Kjær Ring |
| 4 | Tirsdag 16.12.2025 | 13:15-14:45 | Den Hvide By, Køge | Kine Anette Kjær Ring |
| Se alle Se færre | ||||
Udannelse:
Anette er uddannet psykomotorisk terapeut med speciale inden for kropsbevidsthed og åndedræt. Disse er to af psykomotorikkens grundelementer og danner ramme om Anettes undervisning.
Undervisererfaring:
Anette har undervist hos FOF og LOF i flere sæsoner og lægger vægt på at møde sine deltagere kropsligt såvel som mentalt. Her arbejdes der med krop og sind, som gensidigt påvirker hinanden mod en mere fintunet balance.
