Start dagen med nydelsesfuld og befriende morgen-yoga, hvor du strækker og vækker hele kroppen. Med morgen-yoga bliver du klar til at gå rolig, styrket og glad ud i dagen.
Mange oplever at små skavanker som ondt i ryggen, skuldrene, hoften eller nakken mindskes eller helt forsvinder. Kroppen får det bedre, bliver stærkere og mere smidig.
Samtidig får du bedre balance, fornyet energi og bedre søvn.
Har du spørgsmål, besvarer vi dem altid gerne på tlf. 5665 5322 eller e-mail kogebugt@fof.dk.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 06.05.2025 | 07:15-08:15 | Ølby Center | Ditte Hørmark |
| 2 | Tirsdag 13.05.2025 | 07:15-08:15 | Ølby Center | Ditte Hørmark |
| 3 | Tirsdag 20.05.2025 | 07:15-08:15 | Ølby Center | Ditte Hørmark |
| 4 | Tirsdag 27.05.2025 | 07:15-08:15 | Ølby Center | Ditte Hørmark |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse:
Ditte Hørmark er uddannet Psykomotorisk Terapeut fra UCC i Hillerød, og har erfaring med at undervise både børn, unge, samt voksne og ældre. Hun er desuden certificeret Coach og har siden efteruddannet sig som yogalærer, kropsterapeut og instruktør indenfor Mindful Moving fødselsforberedelse og efterfødselstræning.
Undervisererfaring:
Ditte har tidligere haft virke som skuespiller i en børneteater-trup og arbejdet som processkonsulent indenfor teambuildingsbranchen. Hun holder meget af den frihed undervisningen medbringer og finder stor værdi i den rejse den enkelte deltager gennemgår i løbet af undervisningen.
