Få styrke og smidighed med skånsom MediYoga

MediYoga

MediYoga er medicinsk yoga som har positiv effekt på stress, udbrændthed og smerter, men du behøver på ingen måde at være syg for at have glæde af denne yogaform.

Yogaformen stammer fra den svenske hospitalsverden, er forskningsbaseret og har vist effektfuld virkning både fysisk og psykisk, og består af rolige meditative bevægelser, hvor åndedrættet og mantraer kobles på.

Værd at vide
Medbring dig selv i behageligt tøj samt en flaske vand.

Har du spørgsmål, besvarer vi dem altid gerne på tlf. 5665 5322 eller e-mail kogebugt@fof.dk.

Information

  • Dato 09.01.2025-19.06.2025
  • Adresse Skellet, Køge
    Skellet 4-8
    4600 Køge
  • Lokale Bevægelseslokale
  • Bemærkninger Deltagelse på vores hensyntagende hold kræver underskrift af "tro og love-erklæring" om behov for hensyntagende undervisning. Du har mulighed for at tilmelde dig holdet løbende. Kontakt fagkonsulent Tina Rossbach Kofod på tlf. 4395 0181.

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 09.01.2025 18:00-19:30 Skellet, Køge Pia Gommesen
2 Torsdag 16.01.2025 18:00-19:30 Skellet, Køge Pia Gommesen
3 Torsdag 23.01.2025 18:00-19:30 Skellet, Køge Pia Gommesen
Se alle Se færre
Holdnr. 48217

MediYoga

  • Torsdag 09.01.2025
  • 18:00-19:30
  • Skellet, Køge
  • Pia Gommesen
  • 19 gange / 38 lekt.
DKK 1.770,-
Studerende DKK 1.328,-
Pia Gommesen, underviser i bevægelse og træning hos FOF Køge Bugt
Underviser

Pia Gommesen

Uddannelse:
Pia er uddannet MediYoga-instruktør fra MediYoga Danmark. Hun er desuden certificeret søvncoach, uddannet kostvejleder, Life og Mindfulness instruktør, sygeplejerske og Positiv Psykologi vejleder.

Undervisererfaring:
Pia har undervist på hold i forskellig regi de sidste 8 år. Hendes tilgang til undervisningen er at lade den enkelte kursist mærke fordelene ved at få kroppen i bevægelse.

25362638