Afspænding og bevægelse

Der vil være styrkegivende øvelser, så kroppen bliver udfordret og stimuleret.

Vi vil også have fokus på udspændende-, koordinerende-, balance- og afspændende øvelser, alt sammen med henblik på, at øge velværet i sind og krop.

Hver gang afsluttes med en afspænding.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 05.09.2023 12:20-14:00 Gunnvor Anne Klok
2 Tirsdag 12.09.2023 12:20-14:00 Gunnvor Anne Klok
3 Tirsdag 19.09.2023 12:20-14:00 Gunnvor Anne Klok
Se alle Se færre
Holdnr. 236918

Afspænding og bevægelse

  • Tirsdag 05.09.2023
  • 12:20-14:00
  • Skibby Fritidscenter
  • Gunnvor Anne Klok
  • 30 gange / 60 lekt.
DKK 1.644,-
Se lignende hold her
Underviser

Gunnvor Anne Klok

Gunnvor Anne : Jeg er uddannet afspændingspædagog i 1990 og efterfølgende pilates og Fysio Flow instruktør. Jeg underviser nu i afspænding og bevægelse, pilates, pilates efterfødsel og Fysio Flow. Underviser både hensyntagende og almindelige hold. Jeg tager udgangspunkt i den enkelte kursists muligheder og efter mottoet " Kursisterne kan ofte langt mere end de selv tror "