Fysioterapeutisk træning - Træn trygt og sikkert

Træn med fysioterapeuten!
Dette hold er for dig, som har brug for vejledning og supervision af en fysioterapeut under  træningen. Det kan være du har et knæ eller en ryg der skal tages hensyn til. På dette hold vil hele kroppen blive arbejdet igennem på en skånsom måde og med individuelt hensyn. Kurset indeholder træning af balance, muskelstyrke, stabilitet, kredsløb, udspænding af musklerne, mobilisering af kroppens fascier og bindevæv samt træning af åndedræt og bækkenbund. Vi vil arbejde med kropsholdning og kropsbevidsthed. 
Alt foregår i et roligt tempo, hvor der er tid til at mærke efter. 

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Fredag 16.01.2026 10:00-11:30 Mindfys Haslev Anja Folkvard Andersen
2 Fredag 23.01.2026 10:00-11:30 Mindfys Haslev Anja Folkvard Andersen
3 Fredag 30.01.2026 10:00-11:30 Mindfys Haslev Anja Folkvard Andersen
Se alle Se færre
Holdnr. 1406

Fysioterapeutisk træning - Træn trygt og…

  • Fredag 16.01.2026
  • 10:00-11:30
  • Mindfys Haslev
  • Anja Folkvard Andersen
  • 10 gange
DKK 1.020,-
Se lignende hold her

Anja Folkvard Andersen

Jeg har 15 års erfaring som praktiserende fysioterapeut. Videreuddannelse indenfor Muskuloskeletal Fysioterapi, MET, MDT,
Gynækologisk Obstetrisk fysioterapi, Mindfulness og FysioPilates instruktør.
Jeg har i mange år haft forskellige hold med ryg, nakke, neurologi, funktionstræning, KOL, efterfødsel, FysioPilates, gigt, angst, depression stress. 
Jeg tager udgangspunkt i behandling/træning af det hele menneske, fokus på dig, dine ressourcer og dine mål.

60622470