Prøv et såkaldt lydbad, hvor du ikke skal andet end lade din krop og dit sind bade i de lyde, der kommer.
Lyd - nærmere lydbølger/lydfrekvens - påvirker ikke kun din hørelse og derigennem selve nervesystemet, lydbølger påvirker også cellerne i din krop. Det er helt fantastisk!
Prøv at se om du kan møde det, der opstår i dig, ikke dømmende og nysgerrigt. Hvad sker der i dig, når du hører disse lyde? Lyde har det med at rejse lige derhen, hvor der er noget at arbejde med.
Lydene skaber måske for dig en indre drømmerejse, fysiske- og /eller emotionelle mærkninger, eller måske oplever du noget helt fjerde eller femte.
I bund og grund fuldstændigt ligesom musikken i koncertsalen eller i radioen kan bevæge hele dig, eller som en godnat sang kan berolige og trøste... så det er ikke så hokus pokus, de allerfleste af os kender det godt.
Derudover påvirker lydbølger rent fysiologisk cellerne i din krop. Den påvirkning kan balancere cellerne og derved hjælpe til at skabe en mere balanceret krop. Krop og sind hænger sammen, så derfor vil du måske også opleve en påvirkning af dit sind - måske en ændring i sindsstemning - og måske en balancering af selve sindet.
I disse år forskes der på livet løs i, hvad lyd kan gøre for vores helbred - også her i Danmark.
Det du kan forvente at møde er:
Elins Karbechs stemme, Rasle lavet af kæmpe valmue knopper, Koshi klokker, Xiao fløjte, Shaman tromme, Fasan vinge og en mini Hand-pan drum/steel tongue drum. (Alle instumenter optaget / spillet af Elin Karbech).
Der vil være måtter og tæpper i Dansesalen men medbring evt. din egen øjenpude, tæppe og måtte, hvis du har det bedst med det.
Om Slownatured:
Bag Slownatured står life & mindfulness educator Elin Karbech, som har specialiseret sig indenfor yoga og lydhealing og blandt andet har taget Heart & Dharma uddannelsen.
