Yoga øger nærværet, skaber fred, ro og harmoni i krop og sind. Hverdagens gøremål sættes på pause for en stund, og du får frirum til at finde dig selv.
Vi starter hver time med at finde ind til nuet ved hjælp af åndedrætsøvelser, som grounder dig og er med til at fokusere din opmærksomhed. Herefter følger forskellige yogaøvelser i et roligt flow, hvor kroppens muskler styrkes, strækkes og smidiggøres godt hjulpet af åndedrættet.
Timen afsluttes med en guidet meditation
Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Mandag 11.09.2023 | 15:15-16:45 | Havdrup Sognehus | Maj-Britt Frogne |
2 | Mandag 25.09.2023 | 15:15-16:45 | Havdrup Sognehus | Maj-Britt Frogne |
3 | Mandag 02.10.2023 | 15:15-16:45 | Havdrup Sognehus | Maj-Britt Frogne |
4 | Mandag 09.10.2023 | 15:15-16:45 | Havdrup Sognehus | Maj-Britt Frogne |
5 | Mandag 23.10.2023 | 15:15-16:45 | Havdrup Sognehus | Maj-Britt Frogne |
6 | Mandag 30.10.2023 | 15:15-16:45 | Havdrup Sognehus | Maj-Britt Frogne |
7 | Mandag 06.11.2023 | 15:15-16:45 | Havdrup Sognehus | Maj-Britt Frogne |
8 | Mandag 13.11.2023 | 15:15-16:45 | Havdrup Sognehus | Maj-Britt Frogne |
9 | Mandag 20.11.2023 | 15:15-16:45 | Havdrup Sognehus | Maj-Britt Frogne |
10 | Mandag 27.11.2023 | 15:15-16:45 | Havdrup Sognehus | Maj-Britt Frogne |
11 | Mandag 04.12.2023 | 15:15-16:45 | Havdrup Sognehus | Maj-Britt Frogne |
12 | Mandag 11.12.2023 | 15:15-16:45 | Havdrup Sognehus | Maj-Britt Frogne |
13 | Mandag 15.01.2024 | 15:15-16:45 | Havdrup Sognehus | Maj-Britt Frogne |
14 | Mandag 22.01.2024 | 15:15-16:45 | Havdrup Sognehus | Maj-Britt Frogne |
15 | Mandag 29.01.2024 | 15:15-16:45 | Havdrup Sognehus | Maj-Britt Frogne |
16 | Mandag 05.02.2024 | 15:15-16:45 | Havdrup Sognehus | Maj-Britt Frogne |
17 | Mandag 12.02.2024 | 15:15-16:45 | Havdrup Sognehus | Maj-Britt Frogne |
18 | Mandag 19.02.2024 | 15:15-16:45 | Havdrup Sognehus | Maj-Britt Frogne |
19 | Mandag 26.02.2024 | 15:15-16:45 | Havdrup Sognehus | Maj-Britt Frogne |
20 | Mandag 04.03.2024 | 15:15-16:45 | Havdrup Sognehus | Maj-Britt Frogne |
21 | Mandag 11.03.2024 | 15:15-16:45 | Havdrup Sognehus | Maj-Britt Frogne |
22 | Mandag 18.03.2024 | 15:15-16:45 | Havdrup Sognehus | Maj-Britt Frogne |
23 | Mandag 08.04.2024 | 15:15-16:45 | Havdrup Sognehus | Maj-Britt Frogne |
24 | Mandag 15.04.2024 | 15:15-16:45 | Havdrup Sognehus | Maj-Britt Frogne |
25 | Mandag 22.04.2024 | 15:15-16:45 | Havdrup Sognehus | Maj-Britt Frogne |
26 | Mandag 29.04.2024 | 15:15-16:45 | Havdrup Sognehus | Maj-Britt Frogne |
27 | Mandag 06.05.2024 | 15:15-16:45 | Havdrup Sognehus | Maj-Britt Frogne |
Se alle Se færre |