I denne Hatha-klasse har vi fokus på klassiske yogastillinger der holdes i flere vejrtrækninger, og giver os tid til at skabe et godt og sikkert fundament for kroppen. Klassen er en blanding af styrke og stræk, og der afsluttes altid med afspænding. Der vil være tid til at tage hensyn til evt. individuelle behov
Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Fredag 02.02.2024 | 08:30-10:00 | Græstedgård, Ølstykke | Sasha Maria Sørensen |
| 2 | Fredag 09.02.2024 | 08:30-10:00 | Græstedgård, Ølstykke | Sasha Maria Sørensen |
| 3 | Fredag 23.02.2024 | 08:30-10:00 | Græstedgård, Ølstykke | Sasha Maria Sørensen |
| 4 | Fredag 08.03.2024 | 08:30-10:00 | Græstedgård, Ølstykke | Sasha Maria Sørensen |
| 5 | Fredag 15.03.2024 | 08:30-10:00 | Græstedgård, Ølstykke | Sasha Maria Sørensen |
| 6 | Fredag 22.03.2024 | 08:30-10:00 | Græstedgård, Ølstykke | Sasha Maria Sørensen |
| 7 | Fredag 05.04.2024 | 08:30-10:00 | Græstedgård, Ølstykke | Sasha Maria Sørensen |
| 8 | Fredag 12.04.2024 | 08:30-10:00 | Græstedgård, Ølstykke | Sasha Maria Sørensen |
| 9 | Fredag 19.04.2024 | 08:30-10:00 | Græstedgård, Ølstykke | Sasha Maria Sørensen |
| 10 | Fredag 03.05.2024 | 08:30-10:00 | Græstedgård, Ølstykke | Sasha Maria Sørensen |
| 11 | Fredag 17.05.2024 | 08:30-10:00 | Græstedgård, Ølstykke | Sasha Maria Sørensen |
| 12 | Fredag 24.05.2024 | 08:30-10:00 | Græstedgård, Ølstykke | Sasha Maria Sørensen |
| 13 | Fredag 31.05.2024 | 08:30-10:10 | Græstedgård, Ølstykke | Sasha Maria Sørensen |
| Se alle Se færre | ||||
“Yoga er et sted hvor vi styrker og bevæger os krop, samt giver os tid til at mærke den og lytte til hvad den fortæller os.”
Uddannelse: Sasha har specialiseret sig på baggrund af 200 timers yogalæreruddannelse og 55 timers overbygningsuddannelse i kinesisk medicin.
Undervisningserfaring: Sasha underviser desuden sideløbende i et fitnesscenter.
