Yin yoga er en groundende og meditativ yogapraksis, som handler om, at komme ned i gear, være langsom, stille og nærværende
Med Yin er det de lange dybe og blide stræk, som holdes i 3-6 min der danner ramme om øvelserne. De strækker, styrker og smidiggøre bindevævet, sener og led. Øvelserne styrker samtidig kroppens energibaner, og skaber balance og mental klarhed. Yin yoga er således et kærkomment pusterum.
Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Mandag 15.01.2024 | 12:30-14:00 | Skellet, Køge | Dorte Jensen |
2 | Mandag 22.01.2024 | 12:30-14:00 | Skellet, Køge | Dorte Jensen |
3 | Mandag 29.01.2024 | 12:30-14:00 | Skellet, Køge | Dorte Jensen |
4 | Mandag 05.02.2024 | 12:30-14:00 | Skellet, Køge | Dorte Jensen |
5 | Mandag 12.02.2024 | 12:30-14:00 | Skellet, Køge | Dorte Jensen |
6 | Mandag 26.02.2024 | 12:30-14:00 | Skellet, Køge | Dorte Jensen |
7 | Mandag 04.03.2024 | 12:30-14:00 | Skellet, Køge | Dorte Jensen |
8 | Mandag 11.03.2024 | 12:30-14:00 | Skellet, Køge | Dorte Jensen |
9 | Mandag 18.03.2024 | 12:30-14:00 | Skellet, Køge | Dorte Jensen |
10 | Mandag 08.04.2024 | 12:30-14:00 | Skellet, Køge | Dorte Jensen |
11 | Mandag 15.04.2024 | 12:30-14:00 | Skellet, Køge | Dorte Jensen |
12 | Mandag 29.04.2024 | 12:30-14:00 | Skellet, Køge | Dorte Jensen |
13 | Mandag 06.05.2024 | 12:30-14:00 | Skellet, Køge | Dorte Jensen |
14 | Mandag 13.05.2024 | 12:30-14:00 | Skellet, Køge | Dorte Jensen |
15 | Mandag 27.05.2024 | 12:30-14:00 | Skellet, Køge | Dorte Jensen |
Se alle Se færre |
Jeg har mange års erfaring med undervisning i Mindfulness gennem FOF og egne kurser. Gennem mit arbejde som homøopat er jeg klædt godt på til at tage dig gennem din meditationsproces, hvor du lærer dig selv at kende samt turde være dig selv. Jeg vil altid møde dig der, hvor du er som menneske. Jeg elsker at arbejde med sindet og de uanede kræfter og talenter vi ikke selv ved, vi besidder. Min omsorg for dig som midtpunkt og min entusiasme gør mig til en transformator til forandring.
Min styrke er at skabe forandring i menneskers liv. Du vil altid føle dig tryg og motiveret under hele processen. Især når du møder begrænsninger, gamle overbevisninger & angst for det ukendte! Jeg har selv foretaget mange skift og forandringer i mit liv. Læs mere om min egen rejse & historie her.