Det kan være en udfordring at finde en træningsform, der føles tryg, motiverende og meningsfuld, når man lever med overvægt eller svær overvægt. Med træning i vand får du netop det: en skånsom og effektiv motionsform, hvor vandets opdrift aflaster dine led og giver frihed i bevægelsen.
Vandet løfter, støtter og styrker.
I bassinet kan du bevæge dig frit – løbe, hoppe, danse og strække kroppen uden smerter. Vandets naturlige modstand giver effektiv styrketræning, samtidig med at du mærker glæden ved bevægelse. Mange oplever en fornyet kropsglæde og selvtillid allerede efter få gange.
Tryghed og fællesskab i fokus.
Du er velkommen, som du er – med eller uden voksenbælte. Her er der plads til forskellighed og respekt for dine grænser. Du bliver en del af et trygt fællesskab med andre, der står i samme situation, og hvor bevægelse, motivation og velvære er i centrum. Et eventuelt vægttab ses som en positiv sidegevinst – ikke som målet i sig selv.
Kom og mærk, hvordan varmtvandstræning kan styrke både kroppen og humøret – i dit tempo og på dine præmisser 💙
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 14.08.2025 | 13:30-14:15 | Rødby Svømmehal | Heidi Ranthe Thørner |
2 | Torsdag 21.08.2025 | 13:30-14:15 | Rødby Svømmehal | Heidi Ranthe Thørner |
3 | Torsdag 28.08.2025 | 13:30-14:15 | Rødby Svømmehal | Heidi Ranthe Thørner |
4 | Torsdag 04.09.2025 | 13:30-14:15 | Rødby Svømmehal | Heidi Ranthe Thørner |
5 | Torsdag 11.09.2025 | 13:30-14:15 | Rødby Svømmehal | Heidi Ranthe Thørner |
6 | Torsdag 18.09.2025 | 13:30-14:15 | Rødby Svømmehal | Heidi Ranthe Thørner |
7 | Torsdag 25.09.2025 | 13:30-14:15 | Rødby Svømmehal | Heidi Ranthe Thørner |
8 | Torsdag 02.10.2025 | 13:30-14:15 | Rødby Svømmehal | Heidi Ranthe Thørner |
9 | Torsdag 09.10.2025 | 13:30-14:15 | Rødby Svømmehal | Heidi Ranthe Thørner |
10 | Torsdag 23.10.2025 | 13:30-14:15 | Rødby Svømmehal | Heidi Ranthe Thørner |
11 | Torsdag 30.10.2025 | 13:30-14:15 | Rødby Svømmehal | Heidi Ranthe Thørner |
12 | Torsdag 06.11.2025 | 13:30-14:15 | Rødby Svømmehal | Heidi Ranthe Thørner |
13 | Torsdag 13.11.2025 | 13:30-14:15 | Rødby Svømmehal | Heidi Ranthe Thørner |
14 | Torsdag 20.11.2025 | 13:30-14:15 | Rødby Svømmehal | Heidi Ranthe Thørner |
15 | Torsdag 27.11.2025 | 13:30-14:15 | Rødby Svømmehal | Heidi Ranthe Thørner |
16 | Torsdag 04.12.2025 | 13:30-14:15 | Rødby Svømmehal | Heidi Ranthe Thørner |
17 | Torsdag 11.12.2025 | 13:30-14:15 | Rødby Svømmehal | Heidi Ranthe Thørner |
18 | Torsdag 18.12.2025 | 13:30-14:15 | Rødby Svømmehal | Heidi Ranthe Thørner |
Se alle Se færre |